Maratón de Berlín récord mundial del Keniano Dennis Kimetto 2 horas, 02 minutos, 57 segundos.
Domingo 28 de Septiembre 2014, se llevo a cabo la 41 Maratón de Berlin, el keniano Dennis Kimetto batio el record mundial al realizar 2 horas, 02 minutos, 57 segundos. El anterior era de 2 horas 03 minutos 23 segundos establecido el año pasado en Berlín por su compatriota Wilson Kipsang.
El keniano, Emmanuel Mutai, superó también el récord previo, terminando segundo en 2 horas 03 minutos 13 segundos.
El etíope Abera Kuma fue tercero en 2 horas 05 minutos 56 segundos.
En la Categoria femenina la etíope Tirfi Tsegaye ganó la carrera con un tiempo de 2 horas 20 minutos 18 segundos, seguida por su compatriota Feyse Tadese con 2 horas 20 minutos 27 segundos.
Y la fondista estadounidense Shalane Flanagan fue tercera con 2 horas 21 minutos 14 segundos.
Unos 40.004 corredores de 130 naciones se inscribieron en la carrera.
La carrera tuvo desde el comienzo un clima ideal, con sol y temperaturas que al comienzo estuvieron en torno a los 9 grados centígrados
ATLETISMO DE FONDO
Maratón de la Ciudad de México 2014
El domingo 31 de Agosto del 2014 se llevará a cabo la Edición XXXII del Maratón de la Ciudad de México 2014, que esta vez tiene un objetivo y motivo saludable “el Maratón más verde de la historia”el mensaje de que la Ciudad de México se preocupa y ocupa del medio ambiente. Tendrá tema ecológico, ya que será apoyado con eventos que ayuden a concientizar sobre diversas situaciones que afectan a esta capital.
La carrera de 42.195 kilómetros partirá del Hemiciclo a Juárez frente en la Alameda Central, para recorrer avenidas como Paseo de la Reforma, de Polanco, Bosque de Chapultepec, Condesa, Insurgentes, para concluir en el ya histórico Estadio Olímpico de Ciudad Universitaria. El trayecto utilizará gran parte de la Ruta Olímpica de 1968.
Largada: 6:45 am. Silla de ruedas.
7:00 am. Elite mujeres.
7:15 am. Elite hombres y resto del contingente
Largada: Avenida Juárez.
LLegada: Estadio Olímpico Universitario “Ciudad Universitaria”
Participantes: 20,000
ATLETISMO DE FONDO
Marcela Graciela Pensa
Profesora de Educación Fisica
Neurofisioloa
Maratonista
Spartathlon, una carrera con historia
El 26 y 27 de Septiembre se llevará a cabo una de las más difíciles carreras de ultra del mundo su gran interés es debido a los antecedentes históricos de la misma.
Se desarrollara la edición número 32, la misma largara a las 7 de la mañana del 26 de septiembre de la Acrópolis, en frente del Odeon
Spartathlon es una carrera de 246km. que une Atenas con Esparta, se debe realizar en un tiempo máximo de 36 horas (día y medio).
Sin duda es una de las carreras más duras del mundo, en la que el cuerpo y la mente tienen que estar en sintonia, entusiasmo para alcanzar la meta .
Su historia
Se disputa cada mes de septiembre y evoca, de acuerdo con lo narrado por el historiador Herodoto el 490 a.c. la ruta que realizó Filípides, un soldado mensajero, a quien los Generales Atenienses, ante la inminente invasión Persa, ordenaron correr hasta Esparta para pedir refuerzos para la batalla de Marathón al Rey Leonidas.
En el mito de la gesta de este soldado se encuentra el origen del actual maratón. La leyenda apuntaba que habría muerto de fatiga tras haber corrido unos 40 Km. desde Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre el ejército persa, pero en realidad, como antes he relatado, Filípedes recorrió el camino desde Atenas hasta Esparta para pedir refuerzos, lo que serían estos 246 kilómetros. Así si se explica que al llegar muriera….
Aún así este falso mito sobre lo que realmente sucedió ganó mucha popularidad, y en honor a este hecho se creó la competición con el nombre de “maratón”, que fue incluida en los juegos olímpicos de 1896 de Atenas inaugurados por el Barón de Coubertin.
La verdadera historia según el historiado Herodotus, Filípides salió con la primera luz del día del último viernes de septiembre del año 490AC y llegó a Esparta con la última luz del día siguiente, lo que equivale en términos modernos a 36 horas. Por tanto, el Spartathlon tiene como tiempo límite 36 horas para cubrir esos 246 Km., que engloban el paso por dos zonas montañosas entre Atenas y Esparta.
Hubo un tiempo en el que los historiadores se reían al recordar cómo, según Herodoto, Filípides cubrió la distancia que separa Atenas de Esparta (250 km) en tan solo 36 horas. Hasta 1982…
En 1982, cinco oficiales de la aviación británica (RAF) con el coronel John Foden a la cabeza, todos ellos corredores de larga distancia, viajaron a Grecia con el objetivo de determinar si la hazaña de Filípides pudo haber ocurrido, si era posible cubrir los 250 kilómetros que separan las dos ciudades en un día y medio.
El equipo británico demostró que Herodoto tenía razón. Tres corredores completaron la distancia con éxito: John McCarthy (39:00), John Foden (37:37) y John Scholtens (34:30). Quedó demostrado que un hombre era realmente capaz de cubrir 250 km en dos días, y aun en menos de 40 horas. Tras el éxito de este proyecto, empezó a vislumbrarse la idea de establecer una prueba atlética que llevara cada año a Grecia a corredores de larga distancia de todo el mundo para intentar emular la antigua hazaña de Filípides.
Así, al año siguiente, un equipo de entusiastas británicos, griegos y de otras nacionalidades, organizó el Primer Encuentro Internacional Spartathlon. La carrera, dirigida por Michael Callaghan, bajo los auspicios de la SEGAS (la Asociación Helénica de Atletismo Amateur), contó en esa primera edición con la participación de 45 corredores de 11 países, y el éxito de la organización y su impacto mediático fue decisivo para la consolidación de la prueba.
Ese mismo año, 1984, se fundó la Asociación Internacional “Spartathlon”, encargada de organizar la carrera, por lo general el último viernes de cada mes de septiembre. El motivo: Es el mes en el que, según Herodoto, Filípides fue enviado a Esparta.
La carrera
Según los organizadores de la carrera, actualmente se sigue exactamente la ruta histórica que él realizó. De manera que se cruzan autopistas, instalaciones urbanas, campos de vides, olivares, y se asciende al monte Parthenio de 1200 metros.
Se inicia a los pies de la Acrópolis en Atenas y desde ahí marcha hacia la costa rumbo a Corinto a través de Elefsis, Megara y Kineta.
La ruta llega al Canal de Corinto, en el kilometro 78 y medio y los corredores tienen acceso al primer puesto de control a los 81 kilómetros.
Después de Corinto, la carrera se perfila a través de la antigua ciudad de Corinto, de Nemea, y Lyrkia. En el kilómetro 159 debes ascender el monte Partenio, sobre Tegea durante 13 Km. que asciende hasta 1200 mts. Una montaña, cubierta de rocas y arbustos, que te recibe en la soledad de la noche, con fuertes vientos y temperaturas de 4°C, por un sendero señalado por una batería de luces en el suelo.
Desde el monte se dirige hacia el sur atravesando Nestani y Tegea desde donde algo antes del kilometro 200 se toma la ruta directa hacia Esparta.
Unos 75 puestos de control van marcando el camino de lo participantes y cada puesto determina un horario límite que en caso de no cumplirse determina la expulsión automática excepto en los primeros puestos donde hay algo de tolerncia.
El último tramo de la carrera es el más exigente y no permite ningún tipo de contemplación al punto de que el comité organizador retira a buena parte de los participantes que se encuentran en delicada situación física o con peligrosos signos de fatiga.
El grueso de los participantes corre más de 34 horas, y en los mejores años los índices de finalización rara vez superan el 40 por ciento de los participantes. Todos los que terminan esta agotadora carrera son considerados vencedores, y se les entrega de forma solemne y ritual el agua sagrada de Olimpia, y se les premia con una corona de laurel y un medallón.
Yiannis Kouros, que ganó la primera Espartatlón todavía mantiene el Récord en un Tiempo de 20 hs 25 mtos 00 seg
Requisitos para correr
Para poder participar en esta carrera es necesario cumplir al menos uno de los siguientes requisitos:
Haber terminado una carrera de al menos 100 km en menos de 10 horas, 30 minutos.
Haber competido en un evento de más de 200 kilómetros, y haber finalizado la carrera.
Haber competido en Espartatlón y haber alcanzado el puesto de control “Nestani” (172 km) en menos de 24 horas, 30 minutos
Pagina Oficial: http://www.spartathlon.gr/home.html
Marcela Graciela Pensa
Profesora de Educación Fisica
Neurofisiologa
Maratonista
XV Maratón Binacional Salto (Uruguay) Concordia (Argentina)
El domingo 21 de septiembre se llevara a cabo la XV Maratón Binacional Salto (Uruguay) –Concordia (Argentina)
- Largada 42 km 8:00 hs. Club Remeros Salto (Salto, ROU)
- Largada 21km 9:30 hs. Puerto Luis (Concordia, R.A.)
- Largada 8km 11:00 hs Citricola Ayui (Concordia, R.A.)
- Entrega de premios 13:00 hs. en Club Salto Grande (Concordia, R.A)
- Llegada: 1La llegada de las 3 distancias es en el Club Salto Grande (Concordia, R.A.)
La carrera tiene un recorrido que deja maravillado a todo corredor que vaya a correrla como la amabilidad y cordialidad de sus organizadores. Es una Maratón muy recomendable.
Los 42 Kilómetros
La distancia principal (42 kilómetros) es la que ha hecho al evento ganarse su nombre de “Binacional”, dado que en su circuito involucra una parte del trayecto que se desarrolla en la Ciudad de Salto (República Oriental del Uruguay) y otro que se desarrolla en la Ciudad de Concordia (Provincia de Entre Rios, Argentina).
Este recorrido se lleva a cabo por rutas argentinas y uruguayas que comprenden el denominado “Corredor del Rio Uruguay” y que abarca parte de la Región del Lago de Salto Grande, lugar que le ha dado un atractivo adicional a la competencia
Rutas con algunos trayectos enmarcados en frondosa vegetación, algunas planicies y trayectos con desniveles algo más agresivos, configuran un marco natural tranquilo y climáticamente agradable donde ponerse a prueba bajo la custodia del enorme Lago de Salto Grande.
Ambas porciones de trayecto (la uruguaya y la argentina) se funden a través de la majestuosa Represa de Salto Grande que oficia de anfitrión del evento y como, comentamos antes, brinda a esta maratón un atractivo particular en donde contrasta la naturaleza con la obra del hombre.
Más información Página Oficial: http://www.maratonbinacional.com.ar/
Marcela Pensa
Prof. Nacional de Educación Fisica
Neurofisiologa
Maratonista
Maratón Internacional de la Bandera ganadores Darío Ríos y María Peralta
El domingo 29 de junio del 2014 se llevó a cabo la XIII Maratón Internacional de la Bandera. Bajón un sol radiante y un clima ideal para que los fondistas puedan mejorar sus marcas.
Los ganadores fuerón Darío Ríos con un tiempo de 2 horas 20 minutos 24 segundos y María Peralta que registró 2 horas 45 minutos 33 segundos.
También se desarrolló una prueba integrativa de 8 km.
Resultados:
Caballeros
1-Darío Ríos CHU 2:20:24
2-Juan Carlos Hernández COL 2:25:56
3-Mariano Mastromarino BA 2:27:26
Damas
1-María Peralta BA 2:45:33
2-Karina Neipán CHU 2:50:14
3-Fabiana Gaitán SF 3:05:42
Fuente: Atletismo Rosario.
ATLETISMO DE FONDO
Frases de Motivación
Creer en nosotros… es el mejor entrenamiento
que podemos realizar cada día…
ATLETISMO DE FONDO
25º Maratón de Mar Del Plata
El domingo 30 de noviembre del 2014 se llevará a cabo la vigésimoquinta edición del Maratón de la Ciudad de Mar del Plata.
Se correrán tres distancias, Maratón , Medio Maratón y 10 kilómetros.
Largada y llegada: Av. Jacinto Peralta Ramos y Arenales.
Horario de Largada: 07.10hs (42k y 21K) y 08.00hs (10K)
Todas las distancias son competitivas.
Más Información Página Oficial: http://www.maraton.mardelplata.gob.ar/
ATLETISMO DE FONDO
Frases de Motivación
Sal a correr…es una buena medicina para la vida
Maratón de Buenos Aires
El domingo 12 de Octubre 2014 se llevará a cabo una nueva edición del Maratón Internacional de Buenos Aires. La Maratón más grande del hemisferio Sur
La misma será selectivo de hombres y mujeres para los XVII° Juegos Deportivos Panamericanos Toronto 2015, Canadá.
La largada será en la Av Alcorta 7000, Buenos Aires
El circuito fue medido y certificado por el representante oficial de la IAAF, midiendo 42 km y 195 m. Esta Prueba estará señalizada con carteles indicadores de kilometraje cada 1 km.
Se fijó un cupo de 12.000 participantes.
El tiempo máximo de duración será de 6 horas a partir del horario de largada
Indicaciones Médicas
– Todo corredor debe tener una evaluación médica reciente. En caso de mayores de 40 años o fumadores crónicos,se indica realizar una ergometría (prueba de esfuerzo – electrocardiograma de esfuerzo).
– Vístase acorde con el estado del tiempo. La ropa debe sentirse confortable y holgada.
– Evite usar ropa nueva.
– Use calzado apropiado para correr. El mismo debe ajustarse bien y debe sentirse confortable al igual que las medias (evitar costuras). No use calzado deportivo nuevo o muy gastado.
– Mantenga alta su hidratación, bebiendo líquidos repetitivamente. No se permita estar sediento; para ese entonces estará deshidratado y su rendimiento d isminuirá notablemente. Beba desde los primeros kilómetros.
– Antes y después de la competencia beba frecuentemente pequeñas cantidades de líquido y mantenga alta su hidratación.
– No pruebe nada nuevo el día de la competencia.
– Al momento de retirar su kit, todos los corredores deben presentar el Certificado de Aptitud Médica habilitante emitido y firmado por un profesional responsable y autorizado, que lo habilite a participar de esta prueba.
Buenos Aires – Argentina
Más información página oficial:
:http://maratondebuenosaires.org/informacion42k/
ATLETISMO DE FONDO
Se presenta en Buenos Aires el Alma del Maratón.
El próximo viernes 9 de mayo se presentará en Buenos Aires el libro » Maratonista de Alma» escrito por Stella Maris del Papa. La misma se hará efectiva en en la Sociedad Argentina de Escritores (SADE), sito en Uruguay 1371, 3º piso, Capital Federal a partir a las 18,30 hs.
La autora fué la primer Mujer que corrió el maratón en la República Argentina en la localidad de Ezeiza Provincia de Buenos Aires en el mes de Junio del año 1981, y en su libro cuenta todos los inconvenientes que tubo que transitar para insertarse en el mundo del correr por ese entonces considerado deporte solo de hombres y vivencias e historias de vida.
Marcela Graciela Pensa
Profesora Nacional de Educación Física
Neurofisiologa
Maratonista
XIII Maratón Internacional de la Bandera
El domingo 29 de junio del 2014 se realizará la XIII Maratón Internacional de la Bandera Rosario Santa Fé -Argentina.
La largada y llegada será en la Av. Belgrano y Córdoba frente al Monumento Nacional de la Bandera
El horario para los 42,195 km a las 9:00 hs y la prueba complementaria de 8 km a las 9,15 hs.
El circuito del Maratón Internacional de la Bandera fue medido y certificado por la Asociación Rosarina de Atletismo según reglas IAAF / AIMS, midiendo 42,195 Km. Esta prueba estará señalizada con carteles indicadores de kilometraje cada 1km.
Monumento a la Bandera Ciudad de Rosario
Más Información Página Oficial: http://www.atletismorosario.com.ar/42k/
ATLETISMO DE FONDO
Maratón Internacional Vuelta al Dique San Roque
El 25 de Mayo del 2014 se realiza la una nueva edición del Maratón Internacional Vuelta al Dique San Roque Provincia de Córdoba – Argentina.
Se correrán tres distancias 42 km, Posta 21 Km + 21 Km y 10 kms competitiva, y 3 kms participativa.
La largada y llegada será en el Palacio Municipal de la ciudad de Villa Carlos Paz a las 8.30 hs.
Premiación
Se premiará a las primeras tres posiciones de cada categorías de 42k Damas, Caballeros y cat. Especial. El 10k y 3k se premiaran a los 5 primeros puestos general Damas y Caballeros. Los ganadores recibirán los premios el día de la carrera al finalizar la misma.
Más Información Pagina Oficial: http://www.misiondxt.com/2014-05-25_42K_M.Internacional.html
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Maratón de Madrid ganador el keniata Ezekiel Kiptoo
El domingo 27 de abril del 2014 se llevó a cabo una nueva edición del Maratón de Madrid obtuvo el triunfo un atleta de Kenia de 23 años Ezekiel Kiptoo Chebii logrando el récord de la prueba después de 37 años con 2horas 09 minutos 15 segundos a su vez hacia su debut en la distancia en la categoría femenina fue la etíope Alem Fikre, con un tiempo de 2 horas 32 minutos 11 segundos
Esta carrera ha convocado a 29.000 corredores. Este año se ha corrido en un nuevo circuito un poco más suave que los años anteriores. Se corrieron tres distancias, Maratón, Medio Maratón y 10 kms.
Los podios fueron para los varones Ezekiel Kiptoo Chebii con 2 horas 32 minutos 11 segundo fue su compatriota Lawrence Kimaiyo, con 2horas 10 minutos 17 segundo, también por debajo de la plusmarca anterior, la tercera posición fue para también el keniano Daniel Kiprop Limo, con un registro de 2 horas 12 minutos 14 segundos.
Las mujeres en primer lugar la etíope Alem Fikre, con un tiempo de 2 horas 32 minutos 11 segundos, segunda fue la keniana Sara Jebet, con 2horas 33 minutos 38 segundos, y el tercer puesto se lo llevo la abisinia Ayimot Shewe 2horas 36 minutos 02 segundos.
En la Media Maratón Chema Martínez su tiempo 1 hora 07 minutos 59 segundos y la mujer fue Vanessa Veiga con un registro de 1 hora 18 minutos 16 segundos
En los 10 kilómetros primer lugar para Arturo Casado con 31 minutos 07 segundos, e Isabel Macías en la categoría femenina con una marca de 36 minutos 02 segundos.
ATLETISMO DE FONDO
Acerca de este Blog
Este blog se crea, por que se que somos muchos a los que nos gusta las distancias de fondo,maratones y ultramaratones, y es una manera de compartir, experiencias, sensaciones, motivaciones, información, etc.
Dicen, que los fondistas somos personas especiales y nada mas alejado de la realidad, somos simplemente humanos con una voluntad increíble, ya que los entrenamientos son muy largos y mas allá que elegimos esta actividad por que nos gusta, muchas veces solo corremos muchas horas y el cuerpo se pone en movimiento por la ” VOLUNTAD”
Qué nos lleva tantas veces a realizar nuestro entrenamiento después de largas jornadas laborales, con lluvia, calor, viento, frío?
Somos los corredores de fondo unos “LOCOS” “SOLITARIOS” ” INCOMPRENDIDOS” por elección propia, nadie nos esta obligando a elegir esta filosofía de vida.
En esta forma de vida entran en juego muchos aspectos que son modificados de alguna manera por la actividad deportiva. Desde la alimentación, el sueño, los hábitos higiénicos y de salud, la actitud de enfrentamiento ante los problemas diarios, etc.
Son muchas las personas que notan un cambio personal e inconsciente en su forma de ver y afrontar la vida cuando inician una práctica deportiva y en este caso, la carrera a pie, el atletismo de fondo o el “correr por correr”.
Por medio de esta actividad encontramos una paz interior, reflexión de temas de nuestra vida, que nos hace tener una visión diferente de los problemas que surgen. Correr muchas veces pasa a ser en la vida del corredor algo imprescindible, necesario, y el día que no se realiza el entrenamiento, se siente un vació, que puede llegar a afectar nuestro carácter .Lo ideal es no obsecionarnos con esta hermosa actividad y si, tomarla como algo que le da a nuestra vida “CALIDAD” no solo física, sino también mental. Ya que correr en solitario, nos da una sensación de soledad en la que nos encontrarnos con nosotros mismos, nos da un goce único y eso se logra cuando ya los kilómetros fluyen y ya no son eternos , sino amigos de nuestro bienestar.
Es alli donde descubrimos nuevos caminos interiores y personales, sintiendo que esa soledad es hermosa y enriquecedora desde todo punto de vista, nuestra compañera de rutas a pie.
Como corredora de fondo, quisiera que aquellas personas que aún no se deciden a correr un maratón que lo intenten, entrenando, es una sensación única , y para los que ya estamos en estas hermosas distancias sigamos disfrutándola con mucha pasión.
Mis cálidos saludos, FONDISTAS
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