Atletismo de Fondo

Todo el running de fondo

Spartathlon, una carrera con historia

https://atletismodefondo.wordpress.com Espartatlon 2014

El 26 y 27 de Septiembre se llevará a cabo una de las más difíciles carreras de ultra del mundo su gran interés es debido a los antecedentes históricos de la misma.

Se desarrollara la edición número 32, la misma largara a las 7 de la mañana del 26 de septiembre de la Acrópolis, en frente del Odeon

Spartathlon es una carrera de 246km. que une Atenas con Esparta, se debe realizar en un tiempo máximo de 36 horas (día y medio).

Sin duda es una de las carreras más duras del mundo, en la que el cuerpo y la  mente tienen que estar en sintonia, entusiasmo para alcanzar  la meta .

 

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Su historia

Se disputa cada mes de septiembre y evoca, de acuerdo con lo narrado por el historiador Herodoto el 490 a.c. la ruta que realizó Filípides, un soldado mensajero, a quien los Generales Atenienses, ante la inminente invasión Persa, ordenaron correr hasta Esparta para pedir refuerzos para la batalla de Marathón al Rey Leonidas.
En el mito de la gesta de este soldado se encuentra el origen del actual maratón. La leyenda apuntaba que habría muerto de fatiga tras haber corrido unos 40 Km. desde Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre el ejército persa, pero en realidad, como antes he relatado, Filípedes recorrió el camino desde Atenas hasta Esparta para pedir refuerzos, lo que serían estos 246 kilómetros. Así si se explica que al llegar muriera….
Aún así este falso mito sobre lo que realmente sucedió ganó mucha popularidad, y en honor a este hecho se creó la competición con el nombre de “maratón”, que fue incluida en los juegos olímpicos de 1896 de Atenas inaugurados por el Barón de Coubertin.
La verdadera historia según el historiado Herodotus, Filípides salió con la primera luz del día del último viernes de septiembre del año 490AC y llegó a Esparta con la última luz del día siguiente, lo que equivale en términos modernos a 36 horas. Por tanto, el Spartathlon tiene como tiempo límite 36 horas para cubrir esos 246 Km., que engloban el paso por dos zonas montañosas entre Atenas y Esparta.
Hubo un tiempo en el que los historiadores se reían al recordar cómo, según Herodoto, Filípides cubrió la distancia que separa Atenas de Esparta (250 km) en tan solo 36 horas. Hasta 1982…
En 1982, cinco oficiales de la aviación británica (RAF) con el coronel John Foden a la cabeza, todos ellos corredores de larga distancia, viajaron a Grecia con el objetivo de determinar si la hazaña de Filípides pudo haber ocurrido, si era posible cubrir los 250 kilómetros que separan las dos ciudades en un día y medio.
El equipo británico demostró que Herodoto tenía razón. Tres corredores completaron la distancia con éxito: John McCarthy (39:00), John Foden (37:37) y John Scholtens (34:30). Quedó demostrado que un hombre era realmente capaz de cubrir 250 km en dos días, y aun en menos de 40 horas. Tras el éxito de este proyecto, empezó a vislumbrarse la idea de establecer una prueba atlética que llevara cada año a Grecia a corredores de larga distancia de todo el mundo para intentar emular la antigua hazaña de Filípides.
Así, al año siguiente, un equipo de entusiastas británicos, griegos y de otras nacionalidades, organizó el Primer Encuentro Internacional Spartathlon. La carrera, dirigida por Michael Callaghan, bajo los auspicios de la SEGAS (la Asociación Helénica de Atletismo Amateur), contó en esa primera edición con la participación de 45 corredores de 11 países, y el éxito de la organización y su impacto mediático fue decisivo para la consolidación de la prueba.
Ese mismo año, 1984, se fundó la Asociación Internacional “Spartathlon”, encargada de organizar la carrera, por lo general el último viernes de cada mes de septiembre. El motivo: Es el mes en el que, según Herodoto, Filípides fue enviado a Esparta.

 

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La carrera

Según los organizadores de la carrera, actualmente se sigue exactamente la ruta histórica que él realizó. De manera que se cruzan autopistas, instalaciones urbanas, campos de vides, olivares, y se asciende al monte Parthenio de 1200 metros.
Se inicia a los pies de la Acrópolis en Atenas y desde ahí marcha hacia la costa rumbo a Corinto a través de Elefsis, Megara y Kineta.
La ruta llega al Canal de Corinto, en el kilometro 78 y medio y los corredores tienen acceso al primer puesto de control a los 81 kilómetros.
Después de Corinto, la carrera se perfila a través de la antigua ciudad de Corinto, de Nemea, y Lyrkia. En el kilómetro 159 debes ascender el monte Partenio, sobre Tegea durante 13 Km. que asciende hasta 1200 mts. Una montaña, cubierta de rocas y arbustos, que te recibe en la soledad de la noche, con fuertes vientos y temperaturas de 4°C, por un sendero señalado por una batería de luces en el suelo.
Desde el monte se dirige hacia el sur atravesando Nestani y Tegea desde donde algo antes del kilometro 200 se toma la ruta directa hacia Esparta.
Unos 75 puestos de control van marcando el camino de lo participantes y cada puesto determina un horario límite que en caso de no cumplirse determina la expulsión automática excepto en los primeros puestos donde hay algo de tolerncia.
El último tramo de la carrera es el más exigente y no permite ningún tipo de contemplación al punto de que el comité organizador retira a buena parte de los participantes que se encuentran en delicada situación física o con peligrosos signos de fatiga.
El grueso de los participantes corre más de 34 horas, y en los mejores años los índices de finalización rara vez superan el 40 por ciento de los participantes. Todos los que terminan esta agotadora carrera son considerados vencedores, y se les entrega de forma solemne y ritual el agua sagrada de Olimpia, y se les premia con una corona de laurel y un medallón.

Yiannis Kouros, que ganó la primera Espartatlón todavía mantiene el Récord en un Tiempo de 20 hs 25 mtos 00 seg

 

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Requisitos para correr 

Para poder participar en esta carrera es necesario cumplir al menos uno de los siguientes requisitos:

Haber terminado una carrera de al menos 100 km en menos de 10 horas, 30 minutos.

Haber competido en un evento de más de 200 kilómetros, y haber finalizado la carrera.

Haber competido en Espartatlón y haber alcanzado el puesto de control “Nestani” (172 km) en menos de 24 horas, 30 minutos

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Pagina Oficial: http://www.spartathlon.gr/home.html

Marcela Graciela Pensa
Profesora de Educación Fisica
Neurofisiologa
Maratonista

20 de agosto de 2014 Posted by | Atenas, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, distancia, Entrenamiento, Historias de Vida, Noticias de running, protagonistas, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

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19 de agosto de 2014 Posted by | Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , , | Deja un comentario

Maratón Internacional de la Bandera ganadores Darío Ríos y María Peralta

El domingo 29 de junio del 2014 se llevó a cabo la XIII Maratón Internacional de la Bandera. Bajón un sol radiante y un clima ideal para que los fondistas puedan mejorar sus marcas.

Los ganadores fuerón  Darío Ríos con un tiempo de 2 horas 20 minutos 24 segundos y María Peralta que registró 2 horas 45 minutos 33 segundos.

También se desarrolló una prueba integrativa de 8 km.

Resultados:

Caballeros
1-Darío Ríos CHU 2:20:24
2-Juan Carlos Hernández COL 2:25:56
3-Mariano Mastromarino BA 2:27:26

Damas
1-María Peralta BA 2:45:33
2-Karina Neipán CHU 2:50:14
3-Fabiana Gaitán SF 3:05:42

Fuente: Atletismo Rosario.

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30 de junio de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, maraton, Noticias de running, Resultados, Varones | , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

Sigue tus sueños…
No te detengas!
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26 de junio de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

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Frases de Motivación

Sal a correr…es una buena medicina para la vidahttps://atletismodefondo.wordpress.com frases de motivación

29 de mayo de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , , | Deja un comentario

Se presenta en Buenos Aires el Alma del Maratón.

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El próximo viernes 9 de mayo se presentará en Buenos Aires el libro ” Maratonista de Alma” escrito por Stella Maris del Papa. La misma se hará efectiva en en la Sociedad Argentina de Escritores (SADE), sito en Uruguay 1371, 3º piso, Capital Federal a partir a las 18,30 hs.

La autora fué la primer Mujer que corrió el maratón en la República Argentina  en la localidad de Ezeiza Provincia de Buenos Aires en el mes de Junio del  año 1981,  y en su libro cuenta todos los inconvenientes que tubo que transitar para insertarse en el mundo del correr por ese entonces considerado deporte solo de hombres y vivencias e historias de vida.

Marcela Graciela Pensa
Profesora Nacional de Educación Física
Neurofisiologa
Maratonista

 

8 de mayo de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, maraton, Motivación, Mujeres, Noticias de running, protagonistas | , , , , , , , , , | Deja un comentario

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24 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Motivación, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , , | Deja un comentario

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Superación Frases de Motivación Deportiva

24 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, Motivación, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

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10 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Motivación, Noticias de running, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | Deja un comentario

Maratón de Rotterdam

 

 

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El domingo 13 de abril de 2014 se llevara a cabo La 33 Edición del ABN AMRO Marathon Rotterdam.
El mayor evento deportivo de los Países Bajos. El circuito del Maratón de Rotterdam se considera uno de los más rápidos del mundo, se han realizado tres récords mundiales.
La salida será en la avenida Coolsingel

Se correrán las distancias de Maratón 42.195 kms, 10 km y la AD Mini Marathon Rotterdam (4,2 km)

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Más Información Página Oficial: http:es.marathonrotterdam.org

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10 de abril de 2014 Posted by | Noticias de running, atletismo, maraton, 42 km, Atletas, Corredores | , , , , , , , | Deja un comentario

Patagonia Run 2014

https://atletismodefondo.wordpress.com/ Patagonia Run 2014 El Sabado 12 de abril del 2014 se realiza la 4ta edición de Patagonia Run Mountain Hardwear, en San Martín de los Andes, Neuquén, Patagonia Argentina Esta carrera es un clásico y fue reconocida como la mejor carrera de Trail Rum de la Argentina.

Las distancias que se corren son, 10k, 21k, 42k, 63k, 84k y 100k. es una carrea Non Stop.

Largada: Alameda, Regimiento de Montaña 4 – Coraceros General Lavalle La Organización dispondrá de vehículos desde la oficina de carrera a la zona de largada.

Llegada: será en el Centro Cívico de San Martín de los Andes.

 

Horarios de las largadas Sábado 12 de abril

00:00 Largada 100k

01:30 Largada 84k

06:30Largada 63k

08:30 Largada 42k

10:15 Largada

21k 11:30 Largada 10k

 

Carreras Calificativas Puntos para Ultra-Trail du Mont-Blanc® 100k: 3 puntos 84k: 2 puntos Las carreras de clasificación dan puntos por cada carrera de The North Face ® Ultra-Trail du Mont-Blanc ®, para el UTMB ® y CCC ®. Vea la página Web – http://www.ultratrailmb.com Western States Endurance Run

 

Todos los corredores que completen los 100k de Patagonia Run 2014 en menos de 16 hs tendrán la posibilidad de anotarse en el sorteo para la edición 2015, es decir la edición Nº 42 de la competencia.

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Más Información Pagina Oficial: www.wser.org

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Frases de Motivación

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9 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, Media Maratón, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Maratón de Londres

 

 

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El Domingo 13 de Abril del 2014 se llevará a cabo una nueva edición del Maratón de Londres.

El recorrido es llano y rápido. Comienza alrededor de Blackheath, da la vuelta al río Támesis y al otro lado del famoso Puente de la Torre.

29 de marzo de 1981 se realizo la primera edición de esta carrera y la misma ha crecido tanto que ahora se encuentra como unas de las maratones más importantes del calendario. .

Un total de 882.946 corredores han completado el maratón de Londres (desde 1981 hasta 2012), mientras que una cifra récord de 37.227 personas acabaron en 2012.

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Correr

8 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Deportistas, Entrenamiento, maraton, Media Maratón, Motivación, Trail, ultramaraton | , , , , , , , , , | Deja un comentario

Maratón de Boston 2014

 

El lunes 21 de abril de 2014 se llevara a cabo la 118ª edición de la Maratón de Boston.

Por el atentado de bomba que hubo el año pasado que dejo un saldo de tres personas fallecidas más 264 heridas

Los organizadores resolvieron lo siguiente:

La Asociación de Atletismo de Boston anunció que los corredores no podrán llevar mochilas o bolsos en ningún momento en la partida o en la llegada de la carrera y en sus alrededores, o a lo largo del trayecto de la carrera, que pasa a través de ocho ciudades y pueblos. Los bolsos tampoco estarán permitidos en los buses que conectan la salida con la meta.
A los corredores se les permite llevar comida, medicinas, teléfonos móviles y llaves en la cintura (Riñoneras), aunque los auriculares fueron desaconsejados

Esta carrera se inició en el año 1897, inspirado por el éxito de los primeros días de competición moderna en el maratón de los Juegos Olímpicos de Atenas 1896.

El maratón de Boston es el maratón anual más antiguo del mundo.

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Más Info. Pagina Oficial: www.bostonmarathon.org

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8 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Noticias de running | , , , , , , , | Deja un comentario

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Correr toda la vida 1

5 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, distancia, Entrenamiento, maraton, Media Maratón, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | 1 comentario

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2 de abril de 2014 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Entrenamiento, maraton, Media Maratón, Trail, Ultra Trail | , , , , , , , , | Deja un comentario