Ultra Trail
El Ultra Trail es una modalidad deportiva dentro de las carreras de montaña a pie, como ultra fondista. Recorrer distancias de mas de 50 km. en autosuficiencia, la organización no provee de casi nada, y en tiempos inferiores a 24 horas.
ultra fondo, ultrarunning, ultra trail, el ultra fondo no tiene nada que ver con las carreras convencionales, ni si quiera con la propia maratón. A su vez el ultra trail (montaña) y el ultra fondo (asfalto), también serían disciplinas diferentes.
Fondo en carretera iría de la media maratón a la maratón entre 2 a 5 horas, el ultra fondo en asfalto; la distancia por excelencia son los 100km o las 12-24h non stop, aquí nos vamos a las 10 o 24h, ultra trail la distancia reina serían los 100km y la estrella las 100millas. No se pueden comparar las carreras ya que no es lo mismo correr en llano, que subir constantemente en desnivel.
En el ultra trail de montaña el ritmo no tiene sentido lo marca el desnivel a diferencia del asfalto que se puede manejar un ritmo, kms que faltan, etc.
Existen carreras incluso por etapas, con distancias diversas y siempre en autosuficiencia. Algunas de las carreras más importantes y con mayor relevancia: Transgrancanaria, Ultra Trail Mont Blanc, Maraton de Sables, etc. Esta modalidad deportiva por su dureza y largas distancias requiere una preparación física y psíquica, concienzuda y con seguimiento profesional.
La sola participación y poder terminar pruebas de estas características ya es un triunfo. Signo de autosuperación, tenacidad y esfuerzo.
Un destacado corredor de Ultra trail, Kilian Jornet. de origen Catalan Hijo de guarda de refugio en los pirineos, a más de 2000m de altura, había crecido en un ambiente similar al de las estancias hiperbáricas, y que lo suyo era natural, ponerse las zapatillas y salir a correr… pero no es así, Kilian entrena una media de casi 35h a pie a la semana, desde joven a trabajado mucho en los entrenos (sobre todo esquí) renunciando a casi todo por ser el mejor.
Kilian lo planifica cuida y estudia al detalle, táctica y técnicamente.Y lo más importante no gana por talento natural o por vivir en un refugio (puede que le hubiera ayudado), gana porque entrena más que el resto, con más intensidad y trabaja las carreras como nadie, cuando perdió en la Western States dijo que se alegraba porque había cometido muchos errores y volvería para ganar, lo hizo, aprendió de los errores y ganó .
Kilian Jornet, una inspiración para
cualquier corredor
Nadie nos dijo que fuéramos.
Nadie nos dijo que lo intentáramos.
Nadie nos dijo que sería fácil.
Alguien dijo, que somos nuestros sueños, que si no soñamos, estamos muertos.
Nuestros pasos siguen el instinto que nos lleva a lo desconocido.
No miramos los obstáculos que hemos superado, sino aquellos que vamos a superar.
No se trata de ser los mas rápidos, los mas fuertes o los mas grandes…se trata de ser nosotros mismos.
No somos, ni corredores, ni alpinistas ni esquiadores, ni siquiera deportistas…somos personas.
No estamos seguros de conseguirlo, pero estamos convencidos de conquistar la felicidad.
Que buscamos? Quizás vivir?
Simplemente maravilloso!!!
Video Kilian Jornet, una inspiración para cualquier corredor
ATLETISMO DE FONDO
Acerca de este Blog
Este blog se crea, por que se que somos muchos a los que nos gusta las distancias de fondo,maratones y ultramaratones, y es una manera de compartir, experiencias, sensaciones, motivaciones, información, etc.
Dicen, que los fondistas somos personas especiales y nada mas alejado de la realidad, somos simplemente humanos con una voluntad increíble, ya que los entrenamientos son muy largos y mas allá que elegimos esta actividad por que nos gusta, muchas veces solo corremos muchas horas y el cuerpo se pone en movimiento por la ” VOLUNTAD”
Qué nos lleva tantas veces a realizar nuestro entrenamiento después de largas jornadas laborales, con lluvia, calor, viento, frío?
Somos los corredores de fondo unos “LOCOS” “SOLITARIOS” ” INCOMPRENDIDOS” por elección propia, nadie nos esta obligando a elegir esta filosofía de vida.
En esta forma de vida entran en juego muchos aspectos que son modificados de alguna manera por la actividad deportiva. Desde la alimentación, el sueño, los hábitos higiénicos y de salud, la actitud de enfrentamiento ante los problemas diarios, etc.
Son muchas las personas que notan un cambio personal e inconsciente en su forma de ver y afrontar la vida cuando inician una práctica deportiva y en este caso, la carrera a pie, el atletismo de fondo o el “correr por correr”.
Por medio de esta actividad encontramos una paz interior, reflexión de temas de nuestra vida, que nos hace tener una visión diferente de los problemas que surgen. Correr muchas veces pasa a ser en la vida del corredor algo imprescindible, necesario, y el día que no se realiza el entrenamiento, se siente un vació, que puede llegar a afectar nuestro carácter .Lo ideal es no obsecionarnos con esta hermosa actividad y si, tomarla como algo que le da a nuestra vida “CALIDAD” no solo física, sino también mental. Ya que correr en solitario, nos da una sensación de soledad en la que nos encontrarnos con nosotros mismos, nos da un goce único y eso se logra cuando ya los kilómetros fluyen y ya no son eternos , sino amigos de nuestro bienestar.
Es alli donde descubrimos nuevos caminos interiores y personales, sintiendo que esa soledad es hermosa y enriquecedora desde todo punto de vista, nuestra compañera de rutas a pie.
Como corredora de fondo, quisiera que aquellas personas que aún no se deciden a correr un maratón que lo intenten, entrenando, es una sensación única , y para los que ya estamos en estas hermosas distancias sigamos disfrutándola con mucha pasión.
Mis cálidos saludos, FONDISTAS
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42.195 kms
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Prof. Marcela Pensa
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