Atletismo de Fondo

Todo el running de fondo

Correr con la mente.

ATLETISMO DE FONDO Marcela Pensa

La Mente y motivación

Ejercita tu mente visualizando diferentes estrategias de carrera.
Siempre pensá en positivo.

Conectar cuerpo y mente

 Convencer al cuerpo de que es posible conseguir un objetivo es la
estrategia más eficaz que existe. Las personas que deciden abandonar
a mitad del recorrido son mucho más proclives a hacerlo en el futuro,
en tanto el cerebro se acostumbra a reclamar esa posibilidad.

Motivación

¿Qué nos mueve a enfrentarnos a nuestros desafíos máximos?
Son muchas las causas y razones que responderían a esta pregunta:
la propia genética, el instinto, la búsqueda de los límites
físicos y psicológicos, el afán de superación y de aventura,
o los estímulos que nos proporcionan continuamente
las campañas de promoción, que hacen que sintamos
interés por las competiciones.
Esa acción estimulante provoca un efecto:
la motivación.
La preparación psicológica es el complemento ideal de la preparación física.
Es un trabajo a muy largo plazo y se debe realizar día a día.
Es creerse sus posibilidades, estar convencido de que va
a realizar la marca que se propone, o alcanzar la meta más allá de los
tiempos.

ATLETISMO DE FONDO

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7 de febrero de 2012 - Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, De Todo un poco, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Noticias de running, Reflexiones | , , , ,

1 comentario »

  1. Reblogged this on RunnerCR and commented:
    Al entrenar el cuerpo, también hay que entrenar la mente!

    Comentario por runnercr | 11 de febrero de 2012 | Responder


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