Atletismo de Fondo

Todo el running de fondo

Frases de Motivación

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21 de noviembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

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19 de noviembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Entrenamiento, Frases de motivación, Media Maratón, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

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15 de noviembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , | Deja un comentario

Corredores Tarahumaras

Nacidos para correr… los mejores corredores del mundo.

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Corredores Tarahumaras

Nacidos para correr, del periodista estadounidense Christopher McDougall, saca a la luz el caso de unos misteriosos aborígenes mexicanos naturalmente dotados para el atletismo. “Los tarahumaras tal vez sean las personas más sanas y serenas del planeta, y los más grandes corredores de todos los tiempos”, revela el autor en este relato épico de seres casi sobrehumanos

Los tímidos tarahumaras custodian un secreto milenario que les permite correr distancias enormes, a diario y con gran rapidez, sin cansarse ni lesionarse. Viven en un rincón salvaje y prácticamente impenetrable del planeta, voluntariamente recluidos entre los agudos pliegues de las Barrancas del Cobre, pero son la gente más respetuosa, saludable y feliz del mundo.

Parece ficción, pero no lo es. Es la increíble historia real salpicada de personajes y gestas de leyenda que relata el periodista Christopher McDougall en Nacidos para correr, que acaba de lanzar la editorial Debate en español tras la exitosísima edición original en inglés, que lleva más de un millón de ejemplares vendidos.

Los tarahumaras, o rarámuris en su lengua original, son unos aborígenes de la Sierra Madre mexicana aficionados a correr casi descalzos (sólo utilizan una fina suela de cuero atada al pie con tiras, al estilo de una rudimentaria sandalia romana). Lo hacen como forma de vida y fuente de diversión y placer, a través de inmensas extensiones del paraje inhóspito, laberíntico y traicionero en el que viven, donde fuera de ellos sólo parecen atreverse a entrar quienes no tienen nada que perder, como los fugitivos, los locos suicidas y los narcotraficantes.

Lo hacen de una manera tan natural, veloz y gustosa, mostrando tan poco esfuerzo y agotamiento, que superatletas de todo el mundo y grandes entrenadores los persiguen como al Santo Grial de las carreras de fondo e intentan absorber al menos parte de su espíritu.

Así llegó a ellos McDougall, actual colaborador de la revista Men’s Health y ex corresponsal de guerra para la agencia Associated Press. El periodista comenzó a interesarse por esta extraña gente de piel lustrosa de chocolate y colorida vestimenta casi por casualidad, cuando buscaba respuestas a una pregunta nacida de su propia experiencia personal como deportista aficionado: “¿por qué me duele el pie?”.

Correr conlleva un altísimo índice de lesiones, incluso en corredores profesionales. Sin embargo los olvidados tarahumaras, junto a unos poquísimos elegidos en el mundo civilizado que han hecho historia en el deporte, parecen escapar a esta macabra regla, y lo hacen sin necesidad de recurrir a toda la tecnología y la ciencia que actualmente se aplican al atletismo de alto nivel.

Con una pluma ágil, sencilla pero rica en imágenes y en precisión, propia del buen periodismo, McDougall consigue atrapar al lector desde la primera línea, mientras desgrana su peculiar inmersión en el escondido mundo tarahumara y en el no menos increíble universo de los fanáticos de las ultramaratones, al tiempo que relata el nacimiento de una carrera imposible que hace de puente entre ellos ideada por el fascinante Caballo Blanco, quien lo guiará a través de esta aventura en los cañones de México.

“Para estos aborígenes, la humanidad se divide en dos: los rarámuris, que son quienes como ellos huyen de los problemas, y los chabochis, aquellos que los causan. Esto explica mucho de su filosofía de vida”, escribe McDougall. El resto de esta entretenida fábula real y contemporánea, en Nacidos para correr.

Fuente: noticias.lainformacion.com/arte-cultura-y-espectaculos/literatura/la-desconocida-historia-de-la-tribu-de-los-mejores-corredores-del-mundo_U30v4cdPqW0Nwb4BZP2du1

ATLETISMO DE FONDO

30 de octubre de 2013 Posted by | Atletas, atletismo, Corredores, Entrenamiento, Historias de Vida, maraton, Motivación, Noticias de running, protagonistas, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

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29 de octubre de 2013 Posted by | 42 km, Corredores, Deportistas, distancia, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | Deja un comentario

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Frases de Motivación

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29 de octubre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Media Maratón, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

Libro “Por que te parezco tan raro, si lo único que hago es correr”

http://atletismodefondo.wordpress.com/ Libro de José Manuel García-Millariega  Marcela Pensa

Para todos los apasionados del correr y distancias de fondo, recomiendo este libro escrito por un gran atleta y escritor José Manuel García-Millariega.

Es un libro peculiar con historias increíbles, te atrapará el recorrido que realiza en cada historia y como bien lo describe el autor ” La realidad supera a la ficción”…qué parte corresponde a la realidad y cuál a la ficción en cada relato de este interesante libro.

Las Historias ¿Son inventadas o están basadas en hechos reales?. Dejémoslo a la libre imaginación de quienes en estas páginas hurguen con cualquier fin, siempre hábiles a la hora de ver cuanto hay de verdad en estas cuestiones.

“Los que corremos –y en general los que cubrimos grandes distancias– no somos eres extraños, atípicos o irracionales. No necesariamente tenemos por qué destruir nuestros tejidos y dañar nuestros órganos en una inmolación que a veces es tenida como una práctica innecesaria y sin sentido. No hacemos más que aquello que el hombre ya practicaba desde el Neolítico: correr o caminar para llegar de un lugar a otro e incluso para lograr subsistir, persiguiendo a las presas que necesitaba para alimentarse, generalmente mucho más veloces que él. Buscar un modo de vivir austero y sencillo, lejos de los convencionalismos sociales, no tiene por qué ser producto de una mente trastornada o paranoica, sino que más bien una forma de comprender el mundo de unos hombres y mujeres que pretenden lograr con cada zancada que dan por las carreteras, caminos, desiertos, playas, bosques o montañas un sentimiento de espiritualidad que les lleva a encontrarse consigo mismos y a fundirse con la Naturaleza….Pero lamentablemente la mayoría de sus congéneres que no practican la carrera continua no lo ven de ese modo…”

El autor
José M. García-Millariega nació en un pequeño pueblo del municipio asturiano de Tineo hace cincuenta y nueve años. Cuando comenzaba a cursar bachiller enfermó gravemente, sufriendo una operación pulmonar y viéndose obligado –por prescripción médica– a dejar los estudios ‘sine die’. Tras ayudar a sus padres en un negocio familiar y ser corresponsal de prensa, trabajó posteriormente en la quinta planta de un pozo minero y más tarde en las carreteras y en los
ferrocarriles. Hace ahora veintinueve años decidió retomar los estudios y comenzar a correr, al igual que su esposa Hilda. A partir de ese momento, ambos compaginarían el trabajo, las aulas, los entrenamientos y la competición durante mucho tiempo.Más tarde Millariega estudió formación profesional administrativa y aprobó el examen de acceso a la Universidad de Oviedo, para cursar Derecho, matriculándose sin embargo en la carrera de Graduado Social, que terminó en Madrid, lugar donde después –en la Universidad Politécnica– se especializaría en varias áreas de Derecho del trabajo. Por esa época también aprobó la oposición al cuerpo de Correos, aunque en la actualidad es funcionario de la Delegación del Gobierno en el Principado de Asturias. Dado su interés por el deporte cursó después los estudios de Monitor Nacional de Atletismo y Maestro de Educación Física, estos últimos en la Universidad de Oviedo. Además se diplomó en
Periodismo, a través de una institución extranjera, siendo durante muchos años corresponsal de la prensa asturiana y realizando muchos reportajes de perfil humano. Más tarde se licenciaría en Ciencias del Trabajo en la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales de la Universidad de Oviedo. Como deportista popular corrió más de treinta maratones –con
un mejor tiempo de 2h46’52”– y completó treinta y una pruebas oficiales de cien kilómetros en ruta –8h37’40”–, además de otras pruebas de veinticuatro y cuarenta y ocho horas. Este es su quinto libro.

Agradezco la dedicatoria  en su libro.

Dedicatoria

A dos grandes personas de Cantabria (España): Felipe Villazán (fotógrafo) y  José Antonio Soto Rojas (‘padre espiritual’ del ultrafondo español)A la genial corredora de Buenos Aires (República Argentina),Marina Moro, que, inspirándose en mis libros consiguió correr su primera ultra de 24 horas en Uruguay, obteniendo el récord femenino de esa distancia de su país. A la neurofisióloga y ultra corredora de San Fernando del Valle de Catamarca (República Argentina), Marcela Pensa, con cariño y agradecimiento por su ayuda en otros de mis libros. A Antonio Tarazona Saenz, (Arnedo, La Rioja, España), Sorkulé Zelaia (Ermúa, País Vasco), Alfonso Ariza (La Pobla de Balbona,Valencia), Iván Mera, Diego Merín, Ignacio Alonso de la Torre,Esmeralda Fernández, Guzmán Menéndez, Miguel Fandos, Jorge Truchero (Principado de Asturias, España) que viven con pasión el atletismo popular Y, como no, a todos los demás lectores y lectoras de mis libros, con el más profundo agradecimiento. Sus nombres no caben en esta dedicatoria, pero ellos y ellas saben quiénes son. A todos y cada uno un abrazo de este autor con el corazón.

Lee el libro en este link

Marcela Graciela Pensa
Profesora de Educación Fisica
Neurofisiologa
Maratonista

4 de octubre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, maraton, Media Maratón, Motivación, Noticias de running, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | 2 comentarios

Frases de Motivación

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2 de octubre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

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27 de septiembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

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 Celebremos la primavera con su belleza y esplendor…y en otras latitudes ya empieza el otoño con sus hojas doradas que cubrirán todos los espacios…las dos hermosas estaciones que invitan a correr, a soñar y proyectar nuevos desafíos….!

Buen inicio de temporada para todos Runners !!!

Marcela Pensa
ATLETISMO DE FONDO

21 de septiembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Noticias de running, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | Deja un comentario

Nada detiene a la pasión…

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16 de septiembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, distancia, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Resultados, Trail, Ultra Trail, Video motivacional | , , , , , , , | Deja un comentario

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14 de septiembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

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6 de septiembre de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Noticias de running, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | Deja un comentario

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25 de julio de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | Deja un comentario

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25 de julio de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Deportistas, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | Deja un comentario

Frases de Motivación

muchos

24 de julio de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Corredores, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , | Deja un comentario

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24 de julio de 2013 Posted by | 42 km, Atletas, atletismo, Entrenamiento, Frases de motivación, maraton, Motivación, Reflexiones, Trail, Ultra Trail, ultramaraton | , , , , , , , , | 1 Comentario

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